夏休みの勉強時間はいつがいい？①

みなさん、いよいよ夏休みが始まりましたね。
コロナが増えてきておりますが、
マンボウでも緊急事態宣言もない夏休みは３年ぶりではないでしょうか。

私の現在の教え子も、夏休みの短期留学など、海外に行く生徒もいます。
そんなコロナ禍での夏休みですが、
どの時間帯に学習時間をしたらよいかお悩みのご家庭も多いのではないでしょうか。
子どもたちの点数を上げるために、私は睡眠を学びに行き、
現在では都内の心療内科で睡眠外来をしております。

その観点から申し上げますと、起床後、
から６時間以内が勉強の狙い目です。

なぜ、起床後、６時間以内が狙い目かは、
②でご説明させていただきますね。